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平时不化妆隔离有必要涂 。隔离霜是护肤之后作为化妆的第一步 ，为之后打底妆做准备 。它没有隔离紫外线的作用 ，只是在皮肤上形成一层膜，用来隔离后续的底妆和彩妆。
事实上 ，电磁辐射对皮肤的损害 ，主要是屏幕辐射产生静电，会吸附灰尘，长期面对这样的电脑屏幕 ，灰尘也会停留在皮肤上 。
涂隔离霜 ，能有效避免灰尘堵塞毛孔，形成痘痘或黑头粉刺 。用完电脑后 ，最好用温水和洗面奶彻底清洗面部 ，洗掉静电吸附的尘垢，涂上温和的护肤品 ，以减少伤害 ，润肤养颜。
先涂隔离再涂防晒 。防晒霜才是真正能做到隔离紫外线的产品，它主要用于防止UVA、UVB 。不管你用不用底妆 ，防晒这一步坚决不能松懈。
扩展资料：
正确选择防晒霜
需要注意的是 ，选择防晒霜，要选好合适的防晒指数。
SPF数值即防晒指数 ，很多人认为选择数值越大的防晒效果就越好 ，事实并非如此 。如果一味地追求高防晒值，反而会给肌肤造成负担 。SPF值越大，其通透性越差 ，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。
如果只是平常上下班使用的话 ，选择SPF15以下就足够用了，就是用于脸部的防晒 。而室外工作者 ，就建议选择SPF30-SPF50的防晒霜 。游泳时建议选用具有防水功能的防晒霜。
油性肤质建议选清爽型的 ，这类产品不易堵塞毛孔 。干性肤质则可选择霜剂防晒霜，敏感性肌肤则应选择低敏的医学防晒产品 。
小贴士：出门前30分钟涂防晒霜
皮肤要完全吸收这些防晒产品之后 ，才会起到防晒作用。整个吸收过程一般需要20~30分钟 ，所以建议提前半小时涂抹 。
参考资料：
人民网-涂不涂 、怎么涂？关于防晒霜的那些事儿
人民网-隔离霜能挡电脑辐射？ 医生：挡不了，但建议涂
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